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Gymnastique de la colonne vertébral Les exercices les plus adaptés à un dos en pleine forme Poche – 5 mai 2004 de Hachim Schmauderer (Auteur)
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Vous avez mal au dos et vous souffrez des cervicales ? Le fait de rester souvent assis ou debout devient insupportable ? Voici : Des exercices simples et efficaces permettant de faire travailler vos muscles et de retrouver plus de mobilité. Un programme particulièrement adapté à ceux qui restent assis ou debout longtemps, de même qu’à ceux qui sont constamment pressés. Des astuces pour favoriser votre maintien dans toutes les positions que vous adoptez au quotidien.
- Éditeur : Vigot
- Date de publication : 5 mai 2004
- Édition : sante-forme
- Langue : Français
- Nombre de pages de l’édition imprimée : 1 pages
- ISBN-10 : 2711416496
- ISBN-13 : 978-2711416493
- Poids de l’article : 100 g
- Dimensions : 15 x 0.5 x 18 cm
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